สาเหตุการนอนไม่หลับในผู้สูงอายุ

 ระดับฮอร์โมนที่ลดลง ทำให้การนอนหลับลึกหรือพักผ่อนร่างกายของผู้สูงอายุมีเปอร์เซ็นต์น้อยกว่าคนหนุ่มสาว เมื่อร่างกายสร้างสารเมลาโทนิน(melatonin)ลดลงส่งผลให้ผู้สูงอายุนอนหลับตามช่วงการนอนปกติได้ยากขึ้น ระยะเวลาของการนอนหลับช่วงกลางคืนลดลง มักตื่นกลางดึกบ่อยๆและนอนต่ออีกไม่ได้และมักจะตื่นเช้ากว่าปกติ

  โรคประจำตัว อาการของโรคบางอย่างอาจส่งผลให้ต้องตื่นเช่นเบาหวาน ต่อมลูกหมากโต ต้องตื่นมาปัสสาวะบ่อยๆ อาการปวดกระดูกปวดข้อต่างๆ

ปัญหาทางสุขภาพจิต ผู้สูงอายุอาจมีความเครียด วิตกกังวล รู้สึกเศร้า รู้สึกขาดความอบอุ่น รู้สึกน้อยใจ